Wow, nieuw wereldrecord planking

21 februari 2020 was een bijzondere dag voor George Hood. De 62-jarige Amerikaan behaalde een nieuw wereldrecord planking. Maar liefst 8 uur, 15 minuten en 15 seconden balanceerde hij op zijn tenen en onderarmen. Als een plank dus. Na het planken drukte hij zich ook nog eens 75 keer op.

Trainen

De man werkte vroeger als marinier en hij trainde bijna tien jaar voor het record. Elke dag wel zo’n 7 uur. In totaal heeft hij dus 2100 uur geoefend. Navolgenswaardig? Nou, nee. Voor ieder van ons is dit geen realistisch doel. Ga gewoon voor een beperkte tijd en probeer je uitdaging elke dag iets langer te maken. Daar wordt je blijer van!

In het filmpje hieronder zie je hoe hij het record haalde: