Smaak te pakken? Ga dan doorrr!

Als je de smaak te pakken hebt, zijn er volop mogelijkheden. Ook nu.

 

Ontspannen, smaak te pakken?

– Kijk eens op ‘Yoga With Adriene’.

– Of kies uit deze 45 (!) mogelijkheden.


Aandacht, smaak te pakken?

– Benoem dan een maand lang elke dag drie dingen waar je dankbaar voor bent. Je kunt het ook opschrijven.

– Of stuur elke dag een kaartje naar iemand. Bellen kan uiteraard ook.

 

Natuur, smaak te pakken?

– Maak dan elke dag een natuurfoto.

– Maak een wandeling in de buurt.

– Doe (als het weer kan) mee met activiteiten van Landschap Noord-Holland, IVN, Goois Natuurreservaat (GNR)

– Of meld je (later) aan als vrijwilliger in de natuur.

 

Voeding, smaak te pakken?

– Lees de tips van het Voedingscentrum in de nieuwsbrief.

– Misschien is de ‘Veggie challenge’ wel iets voor jou.


Meer bewegen, smaak te pakken?

– Ga wandelen in de buurt.

– Gebruik Seven, voor je dagelijkse workout van zeven minuten.