Ontspannen met een podcast. Tip van ontspanningscoach Naomi

Echt ontspannen lijkt steeds moeilijker te worden in een tijd waarin alles steeds sneller gaat. Toch is het belangrijk om regelmatig helemaal tot rust te komen. Onze ontspanningscoach Naomi van der Werff heeft daarom een ontspanningsoefening voor je van zeven minuten.

Ga er lekker voor liggen en laat je leiden door Naomi.