Duurzaam eten. Hoe doe je dat? – Tips van voedingscoach Jasper

Door duurzaam te eten, kun je jouw negatieve invloed op het milieu tot wel 50% verlagen.

 

Het Voedingscentrum heeft 7 handige tips om duurzamer te eten:

Tip 1. Verspil zo min mogelijk voedsel

Tip 2. Eet minder rood en minder bewerkt vlees

Tip 3. Neem niet meer zuivel en kaas dan je nodig hebt

Tip 4. Eet niet meer dan je nodig hebt en vermijd snacks en snoep

Tip 5. Drink zo min mogelijk suikerhoudende dranken en alcohol

Tip 6. Ga voor volkoren graanproducten, groente en fruit

Tip 7. Let bij groente en fruit op herkomst en het seizoen.

Liever kijken en luisteren? Dan is dit filmpje iets voor jou.