De finish in zicht – Tips van voedingscoach Jasper

Hoe kijk je terug op deze maand? Heb je een paar keer een eetwissel gemaakt of heb je misschien zelfs een nieuwe gezonde eetgewoonte!? Ben je wat kilo’s kwijt of duurzamer gaan eten? Dan is het nu zaak je nieuwe gezonde leefstijl vol te houden!

Als Jan het kan…
Dat is niet gemakkelijk, maar écht de moeite waard. Of je het nu doet voor je gezondheid, voor het milieu of allebei! Jan Heemskerk kan erover meepraten. Hij heeft al ruim twee jaar geen druppel alcohol gedronken! In de laatste aflevering van ‘Als Jan het kan…’ deelt hij zijn geheimen. Onze experts Astrid en Roel geven je nog een paar waardevolle tips om je leven lang gezond bezig te blijven.

Op de hoogte blijven?
Wil je op de hoogte blijven van alles rondom voeding en het Voedingscentrum, meer handige tips en trucs, of inspiratie voor lekkere recepten? Dan zien we je graag terug bij ons op Facebook, Instagram, YouTube, Twitter en LinkedIn.