30dagengezonder-coach Ester Teunen stelt zich voor

Hi! Mijn naam is Ester Teunen en ik werk als preventiedeskundige bij Brijder. De komende maand ondersteun ik deelnemers aan 30dagengezonder. Je zult begrijpen dat ik het dan vooral heb over 30 dagen alcoholvrij. Waarom? Veel mensen hebben onbewust een patroon aangenomen waarbij het vanzelfsprekend is dat ze vrijwel dagelijks meerdere glazen alcohol drinken. 30dagengezonder maakt zich er hard voor om je bewuster een keuze te laten maken voor wel of niet drinken. Door mee te doen aan deze actie doorbreek je vastgeroeste patronen en is alcohol niet meer vanzelfsprekend.

Veel deelnemers aan IkPas (een actie in januari waarin mensen 30 dagen hun alcoholgebruik op pauze zetten) ervaren ook positieve lichamelijke veranderingen. Ze voelen zich fitter en scherper, slapen beter, vallen af en hebben een betere huid. Of je het nu doet om af te vallen, jezelf fitter te voelen of om jezelf uit te dagen… Met 30dagengezonder word je bewuster van je alcoholgebruik. We vragen je niet om definitief te stoppen met alcohol, maar om een pauze in te lassen.

Heb je vragen of wil je een persoonlijk gesprek over je alcoholgebruik? Neem dan gerust contact op met de afdeling Preventie. Mail naar preventie@brijder.nl of bel: 088 –  358 22 60.

Ik wens je veel succes!