Aanmelden met een uitdaging (gratis)
Waarom meedoen?
Aandacht
Zoals elke dag een compliment of ...
Beweging
Zoals 10.000 stappen per dag, 30 push-ups of ...
De natuur in
Zoals elke dag ommetje in het groen of ...
Ontspannen
Zoals na 1 uur zitten 5 minuten staan en rekken of ...
Gezond eten en drinken
Zoals niet snoepen of alcoholvrij of ...
Andere uitdagingen
Ga voor een uitdaging die bij jou past